# BreathCTRL af Majken Henriksen

## Pages

- [Privatlivspolitik](https://breathctrl.dk/privatlivspolitik)
- [BreathCTRL Performance Program](https://breathctrl.dk/breathctrl_performance_program): I mange teams er tempoet højt, og kravene er steget over tid.
Selv dygtige medarbejdere kan opleve, at fokus og energi bliver udfordret i løbet af dagen.
Det er ikke et spørgsmål om motivation – men om, hvordan kroppen reagerer under pres.

- [Artikler om BreathCTRL](https://breathctrl.dk/artikler)
- [nyhedsbrev](https://breathctrl.dk/nyhedsbrev)
- [Når ro bliver en styrke](https://breathctrl.dk/når_ro_bliver_en-_styrke): Et praksisnært foredrag om, hvordan åndedrættet kan hjælpe kroppen med at finde mere overskud
– i en travl hverdag.
- [Breathwork session](https://breathctrl.dk/breathwork_session): Breathwork kan give både en fysisk og mental effekt. Mange oplever en tydelig følelse af ro og lethed, mens andre mærker fornyet energi og overskud bagefter.
- [Virksomhedsforløb](https://breathctrl.dk/forløb)
- [tilmeld-dig](https://breathctrl.dk/tilmeld-dig)
- [Præstation handler om mere end en skarp hjerne](https://breathctrl.dk/præstationhandlerommereendenskarphjerne_foredrag): Når energien falder, og presset stiger er det ikke kun hjernen der afgører hvordan du præstere.
- [BreathCTRL live - Et aktivt foredrag](https://breathctrl.dk/breathctrl-live-et-aktivt-foredrag)
- [Personligt forløb](https://breathctrl.dk/personligt-forløb): Hvordan præsterer du skarpt, stabilt og med overblik – også under pres?
I hverdage med højt tempo, stort ansvar og mange beslutninger er det sjældent viljen, der mangler. Det er systemet, der bliver overbelastet.
Dette foredrag handler om at bruge åndedrættet som et aktivt styresystem, der hjælper dig med at holde fokus, energi og overblik – også når kravene er høje, og tempoet ikke kan skrues ned.
- [Hvad sker der i kroppen](https://breathctrl.dk/hvad-sker-der-i-kroppen)
- [Foredrag](https://breathctrl.dk/foredrag)
- [Workshop](https://breathctrl.dk/workshop)
- [Kontakt](https://breathctrl.dk/kontakt)
- [Min historie](https://breathctrl.dk/hvem)
- [Sådan virker BreathCTRL](https://breathctrl.dk/sådan-virker-breathctrl): Opdag hvordan bevidst vejrtrækning kan optimere din arbejdsdag. Lær de fire nøgleelementer: Bevidsthed, Forståelse, Teknik og Implementering.
- [BreathCTRL](https://breathctrl.dk/): Lær at bruge dit åndedræt som et aktivt styresystem. Øg fokus, energi og performance med dokumenterede teknikker.